Receitas com sabor
Sopa de penca e feijão, uma receita caseira, saborosa e saudável. Muito fácil de fazer mas que satisfaz e sabe tão bem nestes dias de frio que por cá anda… Aqui em casa come todos os dias sopa, a base das minhas sopas são sempre muito idênticas variando só os legumes conforme a época que […]
Canja de galinha, receita de uma sopa que sabe bem o ano inteiro, mas é no inverno que mais a procuramos, pois é uma sopa muito reconfortante para os dias mais frios. E sabe tão bem, bem quentinha, que até parece que nos aquece a alma… Se se quiser pode ser usado frango, de preferência […]
Oopsies (pão sem hidratos), receita deliciosa de um pão, que não é pão, pois não leva qualquer tipo de farinha, chamam-lhe pão sem hidratos, mas na verdade eu não sei se chamaria isso de pão, mas podem ter a certeza que são mesmo uma delícia… Podemos rechear com o que quisermos, fiambre, queijo, doce, ou […]
A Nestlé encontrou uma forma de reduzir o teor de açúcar do seu chocolate em até 40%, em breve o chocolate terá menos calorias mas deve continuar a ser tão doce como antes… Os investigadores da Nestlé encontraram uma forma de reestruturar o açúcar, de forma natural, para que este se dissolva mais rápido, permitindo […]
Sopa de feijão encarnado com couve branca, receita bem deliciosa de uma sopinha muito importante para a nossa alimentação, por isso na minha casa se come todos os dias pelo menos ao jantar… Nas minhas sopas, preocupo-me em diminuir a batata, substituindo-a por courgete. Eu sei que cada pessoa tem a sua maneira de as […]
Granola caseira, receita de uma mistura de cereais crocantes altamente energéticos e ricos em fibras, perfeita para quem quer levar uma vida mais leve e saudável… Ideal para quem deseja emagrecer, está repleta de vitaminas, minerais, fibra e outros nutrientes essenciais para o nosso bem-estar. Vai dar-lhe a energia que precisa para enfrentar o dia. […]
Billy Oliva, chef da casa de bifes mais antiga de Wall Street revela os erros que as pessoas tendem a cometer quando tentam cozinhar um bom bife suculento, alem disso diz o que deve fazer para garantir que comer um bife divinal… Se é apreciador de carne vermelha certamente admite que não há muitas coisa […]
Bacalhau cozido com grão de bico, receita de uma refeição de preparo muito simples, mesmo para quem costuma dizer que nem um ovo sabe cozinhar, além disso é um prato muito bom e muito saudável… Esta é uma daquelas receita que não tem segredos e todos devem saber fazer este prato. Este prato foi o […]
O grão-de-bico além de ser saboroso e muito saciante também é super saudável. Neste artigo vai conhecer boas razões para comer mais grão-de-bico, uma leguminosa que é uma ótima fonte de proteína vegan… O grão-de-bico é uma leguminosa do mesmo grupo do feijão, da soja e da ervilha e é uma excelente fonte de cálcio, […]
Para que uma dieta ou um estilo de vida mais saudável funcione e se consiga implementar é preciso mudar os hábitos e a rotina, mas não é preciso fazer mudanças drásticas… Distribuir o consumo de calorias ao longo do dia de forma inteligente e até comer algo de que gosta muito uma vez por dia […]