Doce de maçã com cravo e canela, receita de um doce saudável, agradável e super cremoso que com certeza toda família vai gostar, muito fácil de preparar, uma delícia… Receita de um clássico no que respeita a doces que fazem uso da fruta madura ou em excesso e que praticamente se cozinha sozinha, um doce […]
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Sardinha em tomate com todos, mais uma receita de conservas de peixe, um prato super saudável, saboroso, fácil de preparar e bem português… Com os mesmos ingredientes, mas trocando o bacalhau por sardinhas em lata, um produto não necessita de qualquer preparação culinária para ser consumido.Uma combinação bem saborosa, saudável e fácil de confeccionar! As […]
Fanecas fritas com arroz de ervilhas, receita de um prato simples , com sabor característico e rico em nutrientes, perfeito para um almoço ou jantar descontraído em família… A faneca é um peixe de água salgada que gosta de nadar em águas frias, pela nossa costa. Pode ser consumida frita, cozida, em caldeirada ou até […]
A faneca está entre os peixes mais saudáveis para a saúde, descubra aqui os benefícios da faneca para a saúde, como conservar e consumir-lo… Um peixe de carne branca tenra e firme, sabor a mar, e com vários benefícios para a saúde. É popular em Portugal e na região da Galiza, em Espanha. É um […]
Sardinha de conserva com pimento e batatas, receita simples com sardinha em lata, mas que garante um almoço ou jantar bem nutritivo e delicioso em apenas 20 minutos… As sardinhas em conserva não são um ícone nacional, além disso são um ingrediente econômico e muito versátil na cozinha, perfeito para quando você não sabe o […]
Salada fria de salmão
Salada fria de salmão, receita testada e aprovada, perfeita para um almoço rápido ou um jantar leve, deliciosa, nutritiva e simples de ser feita… As saladas são pratos versáteis e adequados para qualquer refeição e altura do ano, combinam na perfeição quando tudo o que queremos é comer algo leve, refrescante e que seja prático […]
Bolo de chocolate sem glúten
Bolo de chocolate sem glúten, um bolo fácil e super simples de fazer com uma textura perfeita, ao prova-lo não saberá se tem ou não glúten pois fica fofo, leve e saboroso… Uma versão de bolo de chocolate, igualmente delicioso mas sem farinha e sem glúten. Os bolos preparados com farinha de arroz possuem um […]
Sopa de feijão verde
Sopa de feijão verde, receita de uma sopa que todos vão adorar desde dos mais pequenos aos graúdos, uma sopa bastante saborosa e simples… Esta é uma sopa cozinhada com legumes variados, cheia de sabor e muito recomendada para refeições saudáveis e nutritivas! Ingredientes 200 g de feijão verde 2 cenoura médias 1 alho-francês pequeno […]
Creme de abóbora
Creme de abobora, uma sopa cremosa com um sabor fantástico, além de ser deliciosa, a receita é bem simples de ser preparada… Tanto ao almoço como ao jantar este creme vai-lhe saber tão bem, mesmo que não seja fã de sopas, e 30 minutos bastam para a confeccionar. Experimente! Ingredientes 500 g de abóbora 2 […]
Feijão verde, rico em vitaminas e minerais é uma boa fonte de fibra alimentar, conheça as propriedades e benefícios deste alimento… O feijão verde é um alimento saudável e recomendado para incluir em quase qualquer tipo de dieta. Possui nutrientes essenciais para o corpo e concentrações significativas de fibras em seu interior. Destaca-se também a […]