Receitas com sabor
Bolo de iogurte (sem óleo), mais uma receita de um dos bolos mais conhecidos, só que esta receita, é um pouquinho diferente não leva o óleo… Nem se nota a falta deste ingrediente, porque fica bem fofinho e nada seco é igualmente delicioso, e ainda por cima consegue ser mais saudável, o que é melhor […]
Bolo de iogurte com limão e amêndoa, receita simples e rápida, com um delicioso aroma a limão e a amêndoa por cima, um bolo delicioso fofo e húmido o quanto baste. Perfeito para o pequeno almoço ou mesmo para um lanche acompanhado de um chá ou de um café… Eu adoro iogurte e ao juntar […]
Pizza com massa de iogurte, receita maravilhosa, fica uma pizza muito macia, crocante, saborosa e mais saudável, o que a torna ainda melhor… É claro que o recheio que lhe colocar também é o que a vai determinar o tão saudável a pizza é, esta receita é fácil de se fazer e torna-se uma excelente […]
Gelatina com chia e iogurte, receita de uma gelatina bem versátil feita com iogurte e chia, uma sobremesa fresca, consistente e gelatinosa… A chia é uma ótima fonte de fibras, proteínas, cálcio e ômega 3 (tem mais do que o peixe!). É uma semente mucilaginosa, isso significa que ao entrar em contato com líquido ela […]
Bolo de bolacha com natas e iogurte, receita deliciosa de bolo de bolacha, simples e apetitosa, versão alternativa e menos calórica do que a receita tradicional com creme de manteiga… Se gostam de sobremesas com bolachas maria, vão adorar esta receita de bolo de bolacha que leva creme de iogurte e que se prepara em […]
Pudim gelatina de morango com iogurte, uma receita tão simples de fazer mas fresca e deliciosa, podem torna-la mais light se quiserem, basta escolherem gelatina zero e iogurte grego natural… O que fica uma sobremesa deliciosa ou um lanche que não pesa na consciência. A textura deste pudim é cremoso e muito leve. É uma […]
Iogurtes de gelatina de morango, receita caseira de iogurtes muito fáceis de fazer e que são uma delicia, ficam tão bons e são muito saudáveis… Ficam com uma cor linda, um sabor delicioso e são muito saudáveis, e o melhor mesmo é que nem precisam sequer da iogurteira para serem feitos. Costumo ter sempre iogurtes […]
Bolo integral de iogurte e azeite, este bolo nada mais é do que uma versão mais saudável do tradicional bolo de iogurte, fica igualmente delicioso, mas muito mais saudável… Receitas integrais nem sempre são bem vistas, estão associadas à falta de maciez e falta de sabor. Mas você pode preparar muitas receitas saudáveis que oferecem […]
Pão integral de iogurte rápido, receita de um pãozinho maravilhoso, lindo e com um toque rústico, saboroso e nutritivo, a textura assemelha-se a uma espécie de bolo… Para termos um pão caseiro não precisamos de farinhas pré-preparadas nem de MFP, de ter uma batedeira, ou até um forno especial. Com bons ingredientes, um pouco de […]
O líquido que o iogurte contém, deve-se incorporar no iogurte ou deitar fora e comer apenas o iogurte? Como se chama? Tem propriedades benéficas? Mais fácil de digerir do que o leite, o iogurte é também rico em proteínas, cálcio e fósforo. Mas é bom conhecer os sinais de alerta para evitar problemas. Neste artigo […]