Categorias
Curiosidades

Sabia que comer sopa ajuda a emagrecer?

Comer sopa ajuda a emagrecer, um estudo confirma que as pessoas que ingerem uma sopa de poucas calorias como primeiro prato, consumiam cerca de 20% menos calorias em toda a refeição do que as pessoas que só comiam o prato principal… Comer de tudo um pouco, com muito bom-senso é a receita mais tradicional, verdadeira […]

Categorias
Curiosidades

Conheça os sintomas que indicam o uso exagerado de sal

Logo a curto prazo é possível notar que o corpo dá sinais de que exagerou no consumo de sal. A revista Prevention destaca sintomas de curto prazo que indicam que o seu corpo precisa que ‘corte’ no sal… Receber o diagnóstico de que tem hipertensão é um sinal claríssimo de que pode estar a exagerar […]

Categorias
Curiosidades

Couve-de-bruxelas a melhor forma de a cozinhar

A couve-de-bruxelas é um ingrediente que nem sempre é uma opção para as refeições. Mas qual a razão para isto acontecer? Será que é mesmo porque o sabor não agradar o paladar de muitos? Quando chega a hora da refeição, a couve-de-bruxelas não é a primeira escolha na alimentação de muitas pessoas. Mas qual a […]

Categorias
Curiosidades

Chocolate com menos calorias, graças a novo açúcar

A Nestlé encontrou uma forma de reduzir o teor de açúcar do seu chocolate em até 40%. Em breve o chocolate terá menos calorias mas deve continuar a ser tão doce como antes… Chocolate com menos calorias Os investigadores da Nestlé encontraram uma forma de reestruturar o açúcar, de forma natural, para que este se […]

Categorias
Curiosidades

Conheça os benefícios do chá verde

O chá verde é um dos mais consumidos não só pelo poder medicinal que tem, mas também por ser um reconhecido aliado da perda de peso. Conheça alguns benefícios desta bebida… O chá verde é um dos chás que mais relações de amor-ódio dá origem. Se umas pessoas rendem-se por completo ao seu sabor amargo […]

Categorias
Curiosidades

Nomes de nutrientes que deve decorar pelo bem da sua saúde

Na hora de avaliar a qualidade de um alimento existem nutrientes que ficam de fora… mas não deviam. Eis os nomes que deve decorar pelo bem da sua saúde… As vitaminas e os minerais não são os únicos nutrientes a avaliar num alimento. Existem outros igualmente importantes e que merecem uma especial atenção, ainda mais […]

Categorias
Curiosidades

Conheça tudo sobre cafeína

Acha que sabe tudo sobre cafeína? É daquelas pessoas que não abdica de um café pela manhã, então estas informações são para si… Um café por dia e não sabe o bem que lhe fazia. Além de ser uma das bebidas mais populares e consumidas em todo o mundo, o café é ainda um poderoso […]

Categorias
Curiosidades

Você sabe preparar um bom bife suculento?

Billy Oliva, chef da casa de bifes mais antiga de Wall Street revela os erros que as pessoas tendem a cometer quando cozinham bifes e o que deve fazer para garantir que comer um bife divinal… Se é apreciador de carne vermelha certamente admite que não há muitas coisa tão saborosas como um bife suculento. […]

Categorias
Curiosidades

Sabe que o grão-de-bico é super saudável

O grão-de-bico além de ser saboroso e muito saciante também é super saudável. Neste artigo vai conhecer boas razões para comer mais grão-de-bico, uma leguminosa que é uma ótima fonte de proteína vegan… Ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue De acordo com o Medical News Today, estudos mostram que os altos níveis […]

Categorias
Curiosidades

Sabia que a pele das azeitonas reduz a formação de tumores

Investigadores de Biologia Interativa de Sistemas, Metabólica e Cancro da Universidade de Barcelona (UB) descobriram que as propriedades contidas na pele das azeitonas reduzem notoriamente os tumores intestinais… A investigadora principal, Marta Cascante, explicou, em declarações à agência Efe, que esta parte das azeitonas atualmente não tem aproveitamento e que sempre pensou que “devia fazer […]