Receitas com sabor
Beba limonada para começar o dia com energia, uma bebida antiga, mas começa agora a ganhar nova popularidade, uma bebida que não deve dispensar… Muitos não poupam esforços, nem dinheiro, em suplementos vitamínicos, complementos alimentares ou elixires mágicos que confiram a energia necessária para começar o dia na máxima força. Beba limonada e comece o […]
Quem não resiste a comer massa, tem neste novo estudo uma boa noticia, ele concluiu que as pessoas que comem massa têm um dieta de melhor qualidade do que quem não come este alimento… Este estudo sobre a massa, apresentado em novembro na reunião anual da Obesity Society em Nova Orleães, concluiu que o consumo […]
Saiba porque deve incluir a semente chia na sua dieta, rica em nutrientes, a semente é alternativa para uma alimentação saudável… A chia é uma semente rica em vitaminas e proteínas que, se consumida diariamente, pode trazer inúmeros benefícios à saúde. Faz, por isso, parte da dieta daqueles que procuram uma vida mais saudável. Origem […]
Você é do tipo que guarda cebolas no frigorífico? Se a resposta é sim, este artigo mostra-lhe por que jamais se deve colocar cebolas na geladeira! Esta planta de seu nome científico “Allium cepa”, é muito apreciada e usada em inúmero pratos e receitas culinárias ao redor do mundo e tem até uma estranha fama: […]
O salmão bastante conhecido por sua bela cor e textura suculenta, mas este pescado conta com uma vantagem nutricional incontestável, o Ômega-3… Corrigir hábitos em busca de mais qualidade de vida é essencial. Uma destas mudanças deve ser na alimentação, onde pode contar com alimentos não apenas saborosos, mas também surpreendentes pelas suas qualidades nutritivas, […]
Segundo um estudo a Dieta detox é uma moda ‘perigosa e ineficaz’. De acordo com os especialistas envolvidos esta não passa de é mito… Segundo os médicos do Hospital Milton Keynes, em Inglaterra, estas soluções alternativas usadas para limpar o “lixo tóxico” do corpo acumulado após comer em excesso são “perigosas e ineficazes”. Com a […]
Quem tem gene da obesidade pode perder peso com exercício ou dietas da mesma maneira do que quem não tem essa predisposição, segundo um estudo internacional divulgado pela universidade espanhola de Navarra… Os investigadores espanhóis, integrados numa equipa internacional de 30 cientistas, descobriram que quem tem o gene FTO, que faz aumentar o peso corporal, […]
Para muitos este alimento e esta bebida formam uma combinação perfeita: ter um quadrado de chocolate a derreter na boca enquanto se bebe um café quentinho. Conheça o que têm em comum o café e o chocolate… Embora o café e o cacau venham de lugares e plantas diferentes, eles compartilham algumas coisas em comum, […]
Acha que é fácil cozer o arroz e mesmo assim ele nunca lhe sai bem como quer? Não culpe a panela ou o fogão! Aprenda a cozinhar arroz da forma perfeita… No que toca ao arroz a definição de perfeito pode variar. Há quem goste do arroz bem solto, onde se consegue separar cada grão […]
Pode adoçar a boca e dar-lhe muito prazer a comer, mas o consumo excessivo de açúcar pode matar. O jornalista de ciência e saúde Gary Taubes explica porquê… Parece exagerado dizer que o açúcar pode matar, mas o jornalista de ciência e saúde Gary Taubes, que acaba de publicar o livro “The Case Against Sugar” […]