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Arroz e Massas

Esparguete com brócolos e ovo escalfado

Esparguete com brócolos e ovo escalfado, receita muito fácil de confeccionar, ideal para quando tem pouco tempo para cozinhar, uma refeição prática, reconfortante, deliciosa e acima de tudo, saudável… A adição do ovo torna este prato bastante leve e saudável para uma dieta equilibrada no dia a dia. O ovo é um dos ingredientes mais […]

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Carne

Bife de peru salteado com brócolos e esparguete

Este bife de peru salteado com brócolos, esparguete e ovo escalfado, é incrivelmente fácil de preparar, em menos de 30 minutos temos um prato com um sabor delicioso… Os brócolos, misturado com os outros ingredientes, resulta num prato muito saboroso, uma boa alternativa para enfrentar o fogão de forma rápida e simples, sem grande trabalho […]

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Curiosidades

Sabe porque deve adicionar brócolos às suas refeições?

Conheça algumas razões para começar a adicionar o brócolos às suas refeições. Este vegetal é um alimento básico da gastronomia e pode ser encontrado em pratos populares em diferentes partes do mundo… Este vegetal é conhecido pelo seu alto teor de vitaminas, sendo que os benefícios do mesmo são vários. Se os brócolos não é […]