Receitas com sabor
O consumo de alimentos ricos em vitamina C é muito benéfico para a saúde, conheça vários alimentos são mais ricos nessa vitamina que o alimento mais associado à mesma, a laranja… Uma dieta equilibrada e variada geralmente é suficiente para satisfazermos as necessidades dessa vitamina do nosso organismo. Benefícios da vitamina C Antes de mais, […]
As algas são as novas meninas bonitas da alimentação, especialmente por serem verdadeiras aliadas da perda de peso, um alimento com menos calorias e muitas vitaminas… As algas marinhas são ingredientes indispensáveis na culinária japonesa. Além de serem utilizadas em diversas receitas, elas trazem inúmeros benefícios à saúde. No entanto, uns olham com ceticismo, outros […]
Especialistas dizem que quando uma alta dose de vitamina C é injetada na corrente sanguínea, pode danificar as células tumorais, sem afetar as células saudáveis… Os alimentos ricos em vitamina C, como morango, laranja e limão, ajudam a fortalecer as defesas naturais do corpo porque combatem os radicais livres, que são prejudiciais quando estão em […]