Receitas, Saudável, Sopa, Vídeos, em 11.23.2017

Sopa de nabiças e feijão branco

Sopa de nabicas e feijão branco – Uma receita de uma sopa de nabiças com feijão branco que ficou uma verdadeira delícia… Os dias estão mais frios e apetece comidas bem mais reconfortantes e como não poderia deixar de ser, as sopas são do melhor que á para isso. De grande valor nutricional e baixo […]

Peixe, Receitas, Saudável, Vídeos, em 11.14.2017

Salmão grelhado no grill

Salmão grelhado no grill – é uma receita muito simples, esta de salmão grelhado no grill, é fácil de qualquer pessoa o fazer, mesmo aquela que não tenha muita prática com a cozinha, basta temperar os lombos do salmão com sal grosso, limão e deixar que o forno faça o seu trabalho… È certo que […]

Receitas, Saudável, Sopa, Vídeos, em 09.22.2017

Creme de grão-de-bico

Creme de grão-de-bico – esta é mais uma deliciosa sugestão de sopa que se faz bem rápido, um de creme de grão-de-bico que para além de ser bastante saboroso, é cremoso, alimenta e sacia a fome. Uma ótima maneira para começar a sua refeição de uma forma bem saborosa, nutritiva e saudável… O grão-de-bico é […]

Receitas, Saudável, Vídeos, em 09.20.2017

Arroz de feijão manteiga e legumes

Arroz de feijão manteiga e legumes – a receita de hoje é de um arroz maravilhoso com feijão e legumes, bastante simples de fazer, delicioso, que tanto pode ser o acompanhamento de carne como peixe, tudo vai do vosso gosto, ou até mesmo simples ele sabe bem… Muito rico em vitaminas e minerais, o feijão […]

Crocante de chocolate com frutos secos

Crocante de chocolate com frutos secos – esta é uma receita super simples, fácil e rápida de fazer e o sabor é delicioso. Ficam com uma barra de chocolate maravilhosa e mais saudável. O chocolate que utilizei foi o preto, sem adição de açúcar e com 70% de cacau… Para além de eu ter usado […]

Receitas, Saudável, Sopa, Vídeos, em 08.25.2017

Creme de cenoura saudável

Creme de cenoura saudável – nada como começar uma refeição com uma sopa leve e bem saborosa, uma sopa nutritiva é sempre uma boa alternativa, por causa dos nutrientes que nos fazem ter uma alimentação mais saudável… Comer sopa habitualmente contribui para manter-mos uma alimentação variada e equilibrada. E este creme de cenoura é uma […]

Peixe, Receitas, Saudável, Vídeos, em 08.24.2017

Salada simples de atum com ovo

Salada simples de atum com ovo – uma salada prática, fácil e deliciosa para os dias mais quentes e bastante saudável. O atum é um peixe de sabor marcante e muito versátil na preparação de vários pratos… Este peixe é uma ótima fonte de proteínas, ómega-3, vitamina A, D, E além de outras do complexo […]

Receitas, Saudável, Sopa, Vídeos, em 08.11.2017

Creme de alface

Creme de alface – mais uma receita de creme que partilho convosco para reconfortar o nosso organismo, um creme leve, cremoso e bem saudável, apesar do calor que se tem feito sentir sabe na mesma muito bem… Um creme de alface feito com courgette, torna-o muito mais saboroso, espesso e cremoso. Pode ser acompanhado por […]

Receitas, Saudável, Vídeos, em 08.07.2017

Molho de Tomate Caseiro Rápido

Molho de Tomate Caseiro Rápido – como fazer em casa um molho de tomate para pizza caseiro, com ingredientes que temos sempre em casa simples, uma receita que é muito fácil e bastante saudável… Não há nada mais prático e simples do que preparar este molho de tomate. Quer seja para colocar numa pizza ou […]



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